Ciao caro ~ 养 Molti bambini sanitari hanno preoccupazioni per la lavorazione del cibo e la preoccupazione del loro impatto sulla salute.🙅🏻‍♀️ no!Oggi voglio lasciarti decrittografare gli alimenti di trasformazione sani e deliziosi!食 Lascia che ti piaccia il cibo senza danneggiare la salute!Spoglio
的 Di seguito sono riportati i 10 alimenti trasformati che ho riassunto.Spoglio
1️⃣ Yogurt a basso contenuto di zucchero: batteri probiotici nutrono lo stomaco e la bellezza!Spoglio
2️⃣ tutto: il pane grano: il film è pieno, buona salute e buona salute!Spoglio
3️⃣ noci e semi: snack deliziosi, soddisfa il gusto!Spoglio
4️ 罐 fagioli in scatola: fagioli da bocca aquila, fagioli neri, comodi e nutrienti!Spoglio
5️ Tunson, tonno, tonno, fortuna, soddisfare le tue esigenze proteiche!Spoglio
6️⃣ Prodotti di soia: pianta lenta proteine ​​e fibre alimentari, a basso contenuto di grassi e basse calorie!
7️⃣ latte vegetale: alternative salutari dei prodotti lattiero -caseari, una varietà di prelibatezze tra cui scegliere!Spoglio
8️⃣ farina d’avena: i cereali grezzi sono ricchi di fibre alimentari e sono la prima classe!
9️⃣ Cioccolato fondente: ricco di antiossidanti, calorie alte, quantità appropriata!Spoglio
富 verdure fermentate: ricco di probiotici e fibre alimentari, Bibimbap è super delizioso!Spoglio
要 ️ Così caro, non preoccuparti di scegliere la lavorazione del cibo!Finché scegliamo saggiamente, non solo possiamo rendere la dieta più ricca e diversificata, ma possiamo anche mantenere una buona salute!Spoglio
Sbrigati e condividi la tua famiglia e i tuoi amici e goditi il ​​cibo insieme!Spoglio

： ️ Promemoria amichevole: quando acquisti cibo di trasformazione, assicurati di prestare attenzione agli ingredienti sull’etichetta alimentare, prova a scegliere un sale basso, a basso contenuto di zucchero, a basso contenuto di grassi e prodotti senza additivi.Spoglio
工 Rompiamo l’impressione intrinseca di trasformare il cibo e muoviti verso una vita più sana e migliore!Spoglio
Se ti piace questo articolo, ricordati, commenta, dimmi quale cibo trasformato ti piace di più o hai altri consigli alimentari di trasformazione sani?Spoglio
Vieni a prestare attenzione al mio account Xiaohongshu, condividi di più sulla dieta sana e le conoscenze sulla salute ogni settimana, facciamo parte di noi stessi meglio insieme!👩🏻‍⚕️🍎