Immagina che tu abbia un amico: ha ottenuto risultati brillanti nel suo campo professionale e la sua capacità di lavorare è super responsabile. Auto -disciplina, interesse elegante e “piena di abilità”, quando rivela il tuo cuore, dice che il duro lavoro e la musica dell’amore si rendono dolorosi Aiuto, pensi che questo sia solo uno scherzo o capirai la sua situazione?
Un “tossicodipendente” e “i pazienti compulsivi dello shopping di record di musica classica” è il Dr. Gabol Matte, che è anche l’autore di “The Truth and Healing of Addiction”.Nel libro, ha dettagliato il suo “hobby elegante” che ha raccolto record nel libro è in realtà un “impulso indifferente che non può essere trattenuto”. vuoto e scarso “.” peccato “e ha iniziato” autodegradare, pessimista, commentando negativamente su te stesso “; il consumo compulsivo di record costosi ha gravemente influito sul rapporto tra se stesso e la sua famiglia. A lungo termine, sarà esausto la lunga corsa …
Altri vedono solo il “Dr. Ma Tai” a cui piace la musica e il lavoro, ma “pazienti Ma Tai” non è compreso nella dipendenza.Il Dr. Ma Tai analizza la propria crescita e l’esperienza della dipendenza in base ai suoi casi tipici e analizza la sottile differenza tra “dipendenza” e “amore” e “passione” da molteplici prospettive come la psicologia individuale e le neuroscienze. rinfrescante.
Foca
Sulla base della ricerca e della pratica clinica della teoria psicologica della dipendenza per decenni, il dott. Ma Tai presta maggiore attenzione alla volontà psicologica del paziente che piacerà la dipendenza dalla dipendenza e dalla paura, dal disgusto e dalla vergogna.Crede sempre che i pazienti con dipendenti redentrici debbano comprendere e tollerare la comprensione e la tolleranza dell’intera società a livello cognitivo.Therefore, “The Heart of Empty Hole” starts from the perspective of humanistic care, and talks about the contemporary connotation and extension of “addiction” -it may come from tobacco, alcohol, online games, and may be hidden in work, shopping, Fitness, dieta, ecc. Comportamenti apparentemente innocui, quotidiani e ancora più positivi.
Per il tuo studio quasi impegnativo e pianificazione del lavoro, consumo impulsivo o acquisti compulsivi per alleviare lo stress, seguiti rigorosamente i requisiti di idoneità e dieta, alta attenzione alla valutazione esterna e persino ad inseguire … sebbene la valutazione sociale di questi comportamenti possa essere molto Alto, ma potrebbe essere un segno di dipendenza.Il “cuore vuoto” ricorda ai lettori che mentre il ritmo della vita moderna continua ad accelerare, gli individui generalmente hanno più stimoli di stress dal mondo esterno o dal sé interiore. dipendenza.
Prendi la salute dell’esercizio come esempio. e dipendenza fisiologica, “Esercizio per l’esercizio fisico e persino evoluto in un peso, lo stress fisico e mentale dell’individuo è maggiore e incapace di sbarazzarsene.Nei social media, alcune persone hanno una dipendenza sportiva a causa dell’ansia dall’aspetto, ma la “estrema autodisciplina” alla fine porta la depressione dell’ansia, l’anoressia e l’eccesso di cibo; Essere danneggiati o addirittura sovraccaricare la morte. Se molti comportamenti sembrano positivi, la cognizione sbagliata, la modalità comportamentale porterà dolore e danno all’individuo.
Quindi, come possiamo distinguere il nostro comportamento per amore, passione o dipendenza?Quante domande vengono sollevate nel libro: il tuo comportamento farà male a te stesso o agli altri?Se provoca danni, sei disposto a fermarti?Dopo aver “realizzato la tua passione”, ti avvicini o più lontano dalla persona che ami?”Diventi un vero te stesso” o ti senti più vuoto … quando “garantisci sempre di essere astenuto o fai”, può essere avvincente.Ma non c’è bisogno di essere troppo ansiosi e spaventati.L’autore ha inoltre sottolineato che la dipendenza è in realtà il “fenomeno psicologico problematico” comunemente nella società attuale “.
Pertanto, anche se non esiste una dipendenza, quando emozioni negative come ansia, vuoto e burnout appaiono frequentemente nella vita, dobbiamo anche pensarci: se facciamo troppo affidamento sulla “attenzione, riconoscimento o amore” dell’esterno mondo per migliorare le nostre emozioni, è più facile “assorbi l’ansia per gli altri e creare un’enorme ansia nel tuo cuore”?Ciò può essere dovuto alla “mancanza di potere energetico auto -regolare” e alla manifestazione di “personalità che crea dipendenza”.
Il libro usa casi ricchi per dimostrare, per interpretare le caratteristiche e la comunanza dello stato psicologico individuale interpretando vari casi e il loro ambiente sociale, guidando il pubblico a comprendere il “fenomeno psicologico problematico che può esistere e eseguire auto -guastazioni Metodi temporali di consapevolezza cognizione, autointervento e altri metodi per aiutare efficacemente i lettori a prevenire o sbarazzarsi della dipendenza e cercare di insegnare al pubblico a riconoscere le proprie capacità e valore, apprezzare attivamente e piacere a se stesso.
Al giorno d’oggi, la “stabilità emotiva” e il “core forte” sono diventati sempre più preziosi nell’ambiente sociale dell’ansia. “Affrontare la vita della vita in caso di sfida, difficoltà, delusione o soddisfazione, non è necessario fare affidamento sulla risposta degli altri, l’aiuto del mondo esterno o l’aiuto del materiale, per farti sentire meglio.”Il “cuore vuoto” non è terribile.
Quando più persone possono prendere l’iniziativa di “interiore” per cognizione ed esplorare se stesse, possono “esternali” per confortare e tollerare gli altri.Possiamo immaginare e aspettarci che poiché la cognizione del pubblico di “dipendenza” va gradualmente all’obiettivo e più profondo, l’ambiente rilassato e inclusivo proteggerà anche anime più ansiose e inquiete e li proteggerà gradualmente diventando maturi e forti.
Fonte: Cliente quotidiano dei giovani in Cina
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